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Vegetarianosrespondeu:09-Sep-10 05:42
O seitan, também chamado de carne vegetal ou carne de trigo, é um alimento com elevado teor de proteínas, com uma textura firme e um pouco esponjosa. Representa a parte proteica do trigo e foi inventado, pelos budistas japoneses e chineses, há centenas de anos atrá
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Vegetarianosrespondeu:08-Sep-10 09:02
É perfeitamente possível e saudável criar um bebê dentro de uma dieta ovo-lacto vegetariana, alimentando-o com purê de frutas, iogurtes, banana amassada, pedaços de ovos cozidos, arroz, sopas caseiras, queijos e nozes, contudo o acompanhamento do pediatra é indispensável como para qualquer outro bebê.
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perguntou para Vegetarianos02-Sep-10 01:37
Os vegans precisam apanhar mais sol do que os ovo-lacto-vegetarianos ou os omnívoros?
Vegetarianosrespondeu:06-Sep-10 01:30
Verdade (quase sempre). A vitamina D é essencial para que o cálcio seja absorvido e fixado ao osso. É uma vitamina que se encontra naturalmente em produtos animais como o peixe e os ovos, e é adicionada a muitos alimentos fortificados (leite, margarina, cereais, etc.). Outra fonte de vitamina D é o sol: o nosso corpo consegue sintetizar a sua própria vitamina D com alguns minutos de sol a contactar com a pele (cerca de 10 a 15 minutos de exposição ao sol, 2 a 3 vezes por semana, são suficientes para fabricar a vitamina D necessária).
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Vegetarianosrespondeu:05-Sep-10 15:46
Semi-vegetarianos, excluem apenas a carne vermelha de suas dietas.
Ovo-lacto-vegetarianos, não se alimentam de nenhum tipo de carne mas ingerem derivados animais como leite e ovos.
Lacto-vegetarianos, tomam leite, mas não comem nem carne nem ovos.
Veganos, não ingerem nenhum tipo de carne ou derivado animal, não tomam leite, ovos ou mel e vão além da alimentação não usando couro, óleos animais e produtos que derivam de qualquer sofrimento animal como por exemplo cosméticos testados em animais.
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